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安神养心的药膳

发布时间：2024-07-20 05:13
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具有补气血，调阴阳，宁心定智，养心安神和化痰浊、活血祛瘀作用的中药药膳、药酒可以起到缓解和治疗心律失常的作用。（1）茯神粥组成：茯神30g，羚羊角粉2g，粳...

【桂圆枸杞粥】桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成...

天麻粥，龙眼红枣糯米粥。1、天麻粥：天麻具有滋阴养心、安神定志的作用，可以改善心悸不安和失眠多梦的症状。2、龙眼红枣糯米粥：龙眼和红枣都是滋补心脾、养血安...

1、猪心枣仁汤：猪心枣仁汤为中医药膳名，其中猪心味甘，性平，具有养心安神、镇惊的作用。而枣仁一般指酸枣仁，具有宁心安神、养心补肝的功效，故而猪心枣仁汤常...

酸枣仁粥，甘麦大枣汤。1、酸枣仁粥：将酸枣仁研为细末，与小米同煮为粥，睡前服食，可养心安神，适用于心悸失眠、惊悸不安等。2、甘麦大枣汤：将小麦、大枣、甘草...

冰糖莲子是汉族传统药膳之一，莲子洁白，糖汁晶莹，滋味甜美适口。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、...

1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神...

2. 桂圆红枣汤：补血安神，心神宁静心悸的背后往往藏着气血不足，桂圆和红枣就是补血高手。熬一锅桂圆红枣汤，滋补气血，安抚心神，让那颗躁动的心平复下来。做法...

1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失...

【药膳养生】1、养心安神酸枣仁粥：炒酸枣仁30克，水煎，过滤留汁，加入粳米50～100克，煮粥，熟后加入适量盐即可。7～10天为1个疗程，连续3～5个疗程。适用于虚...