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第一步:秋葵放入清水,加入小苏打,不断搓洗,然后再用清水清洗一遍,即可去除秋葵表面的绒毛,水盆里加入水,将秋葵泡在里面,用粗盐将每一根擦洗一遍,将表面的...
1、锅里倒水烧开沸腾后,放入洗干净的秋葵。煮2分钟~3分钟后,把秋葵从水中夹起来。2、碗里放少量盐、半勺耗油、半...
白灼秋葵的做法用料 秋葵 300克、大蒜 5瓣、生抽 适量、油 适量、盐 适量。做法步骤 【1】秋葵切蒂洗干净备用;【2...
白灼秋葵的制作步骤 1.将鲜百合分开洗净,放在水中焯两分钟捞出备用。2.秋葵洗净,对切开。3.锅中水烧开,加少许盐和油,下入秋葵焯一分...
白灼秋葵的做法如下:主料:秋葵四两左右、红辣椒1根、蒜2瓣。辅料:蒸鱼豆豉油1勺、生抽1勺、醋半勺。1、秋葵选嫩...
时间:<15分钟 热量:较低热量 烹饪步骤:1.将大葱、朝天椒切丝切段备用 2.将秋葵冲洗干净,锅中煮水,水开后,将秋...
白灼秋葵做法一,1,准备材料 2,秋葵切蒂洗干净备用 3,锅里放入适量的清水,滴几滴食用油,少量盐 4,水烧开后放入秋葵煮3分钟即可捞出 5,捞出的秋葵放入提前准...
做法:1、秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净。2、锅里烧开水,水开加点盐和少许油。3、把秋葵放锅里焯水3分钟,取出秋葵...
白灼秋葵焯水5分钟,白灼秋葵具体做法如下:工具/原料:秋葵250克、葱丝50克、盐5克、水1000毫升、生抽10毫升、食...
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