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西兰花家常做法炒虾仁

发布时间：2024-07-07 02:56
下面围绕“西兰花家常做法炒虾仁”主题解决网友的困惑

做法: 1、虾去壳去虾线洗净后加葱姜末、1勺生抽、1勺料、适量黑胡椒抓拌均匀,腌制15分钟。 2、胡萝卜去皮切片,西兰花切小朵,焯水捞出。 3、锅中热油蒜蓉爆香,放入腌制的虾炒至变...

步骤: 1.虾仁腌制五分钟:1勺生抽、1勺料酒、少许胡椒粉2.调个酱汁:1勺生抽、1小勺盐、1小勺鸡精、1勺淀粉、适量水3.西兰花焯水,加少许油少许盐煮至翠绿色捞出。4.倒油下虾仁,再下蒜...

做法简单,快安排起来! 食材:虾仁、西兰花、蒜末; 做法: 1、先调个酱汁:碗中加入少许盐和鸡精+2勺生抽+半勺老抽+1勺淀粉+适量清水搅拌均匀备用; 2、西兰花加少许盐和食用油焯水至翠绿...

西兰花炒虾仁食材:西兰花、虾仁、胡萝卜步骤:1、西兰花剪小朵,盐水里浸泡半小时,虾仁放料酒1勺,生抽1勺,淀粉1勺,一点点胡椒粉腌制10分钟,胡萝卜切片2、西兰花和胡萝卜加盐加一点...

展开全部减脂餐的天花板来啦!! 黑椒西蓝花炒虾仁~真的太绝了!! 虾仁➕1勺料酒➕1勺胡椒粉,猜亩抓匀腌制15分钟虾仁煎熟,西兰花焯水1分钟。锅中热油,穗或森爆香团知蒜末,放入西兰...

展开全部西兰花炒虾仁做法: 西兰花掰小朵,洗净焯水30秒,虾仁,一勺料酒,一点点盐,白胡椒粉抓匀腌10分钟,虾仁炒熟,蒜末炝锅,翻炒西兰花,放虾仁,一勺盐翻炒出锅已赞过已踩过< 你...

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番茄西兰花炒虾仁是一道营养丰富的菜肴,由虾仁、番茄、西兰花等食材制作而成。下面是其食材清单和制作步骤:食材清单: 虾仁12个西蓝花1个番茄2个青红椒各半个葱姜蒜少许制作步骤...

1.做法一。2.材料：西兰花一朵、虾仁20只、盐少许、橄榄油少许。3.做法：西兰花掰小朵，洗净。4.开水滴橄榄油，下西兰花焯，开锅2分钟捞出控干水。5.虾仁下到开水...

1、材料：西兰花1小棵、虾仁8只、蒜1瓣、生抽5毫升、淀粉2克、食盐适量。2、将西兰花洗干净，用淡盐水浸泡大约30分钟，去除农药残留物；3、将浸泡好的西兰花去掉粗...